Forfaits et coachings

Je vous propose des tarifs préférentiels pour des accompagnement sur plusieurs séances. Retrouvez-les ci-après.

Pour un accompagnement sur-mesure, je suis à votre disposition à la rubrique contact.

Forfait 3 séances naturopathie adulte

Idéal pour inscrire les changements dans la durée

Ce forfait comprend :

Accompagnement fatigue chronique

Accompagnement de longue durée pour un problème complexe et ancré

Vous êtes épuisé(e) dès le matin, même après une bonne nuit de sommeil, et ce depuis plus de 6 mois ?

La fatigue chronique étant multifactorielle et complexe, souvent ancrée depuis de longs mois ou années, je vous propose un accompagnement spécifique pour maximiser l’efficacité de la prise en charge et vous permettre de retrouver enfin votre vitalité et joie de vivre.

Ce forfait comprend :

Bilan naturopathique : 2h
4 séances de suivi : 1h chacune espacées de 6 semaines
Coaching téléphonique : 5 séances de 30 minutes soit 2h30 au total, sur des créneaux à prévoir dès le départ.
Des fiches conseils, astuces pratiques, recettes, vous sont remis à chaque séance.
Disponibilité illimitée par mail ou SMS/whatsapp entre chaque séance, du mardi au vendredi de 9h à 17h.

NB : Dans la problématique particulière de la fatigue chronique, il est intéressant de prévoir un budget compléments alimentaires en plus, au moins les 3 premiers mois. Ceux-ci sont une aide précieuse pour favoriser le retour à la vitalité.

Si vous optez pour cet accompagnement, je vous offre un tarif réduit pour un
« accompagnement courses saines » ou un « tri de placards ».
Me consulter.

Tri de placards

Repartir sur de bonnes bases

Vous souhaitez améliorer votre alimentation mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous ne savez même plus ce qui est bon ou pas parmi les produits et ustensiles de vos placards ?

Je vous propose de faire une incursion dans votre cuisine, afin de faire une « remise à zéro » de vos placards pour repartir sur des bases saines !

DÉROULÉ :

Etat des lieux et tri de l’existant : Nous faisons d’abord un point de vos habitudes et recette préférées, puis parcourons entièrement vos placards et réfrigérateur : aliments frais ou surgelés, épicerie sèche salée ou sucrée, matières grasses, condiments, mais aussi ustensiles ou équipements de cuisine... Je vous aide à lire les listes d’ingrédients et à repérer les produits à éviter et ceux à favoriser. Je vous fais part, sans aucun jugement et toujours avec bienveillance, de mes remarques sur le contenu actuel de vos placards, et nous faisons le tri ensemble.
Conseils et plan d’action : Je vous conseille les indispensables à avoir dans sa cuisine pour mieux se nourrir. Nous listons ensemble vos besoins et réorganisons vos placards afin de favoriser l’installation de nouvelles habitudes. Je vous remets différents documents pour faciliter votre transition alimentaire.

Accompagnement « courses saines »

Vous voulez vraiment améliorer votre façon manger, mais vous êtes totalement perdu dans un magasin bio ? Vous ne savez plus quoi choisir au supermarché ? Cet accompagnement est fait pour vous.

Nous nous rendons ensemble en magasin bio ou au supermarché afin de répondre aux questions suivantes :

Vous aurez l’occasion de me poser en direct toutes les questions nécessaires et de prendre des repères pour bien faire vos courses.

Je vous remets des documents pour faciliter votre passage à l’action.

Forfait « transition alimentaire »

Vous voulez améliorer durablement votre vitalité et votre bien-être en mettant toutes les chances de votre côté ?

Ce forfait comprend :