Nutrition

Vous êtes perdu(e) devant toutes les informations contradictoires concernant l’alimentation ? Je me propose de vous guider en vous enseignant les bases de l’alimentation saine et en vous aidant à trouver l’alimentation qui vous convient personnellement. Préservez votre santé par le biais de l’alimentation.

séance de conseil nutrition saine

Bilan alimentaire et conseils personnalisés

Vous êtes perdu(e) concernant ce qu’est « manger sain et équilibré » ? Vous souhaitez faire le point sur votre alimentation actuelle, et obtenir des conseils pour savoir quoi manger pour préserver votre santé à long terme ? Ce rendez-vous dédié est fait pour vous.

Avant le rendez-vous, je vous fais parvenir un questionnaire alimentaire ainsi qu’un journal alimentaire.

Lors du rendez-vous, nous parcourons ensemble vos habitudes alimentaires, puis je vous apporte des conseils en nutrition adaptés et personnalisés par rapport à vos besoins et vos possibilités.

Ce rendez-vous est disponible en présentiel ou en visio, par Skype, Whatsapp ou Zoom.

séance de suivi nutrition saine

Adaptation des conseils alimentaires

Une séance est en principe suffisante pour bien comprendre les bases de l’alimentation saine. Toutefois si vous souhaitez une piqûre de rappel, ou pour y aller progressivement dans le changement de vos habitudes, ou encore en cas de survenue d’un événement spécifique nécessitant une adaptation, je vous propose un rendez-vous de suivi, à caler quelques semaines ou mois après le premier, selon vos besoins.

Ce rendez-vous est disponible en présentiel ou en ligne en visio, par Skype, Whatsapp ou Zoom.